Como preparar o corpo para engravidar sem deixar de comer as coisas que gosta?

A ideia de preparar o solo para a gestação é minimizar os riscos pré-existentes e impedir condições que favoreçam o surgimento de doenças na vida adulta do bebê, especialmente as metabólicas.

E eu tenho certeza que você já sabe que se preparar inclui preocupações com atividades físicas, com ciclo circadiano, que é dormir e acordar no horário certo. Ingestão de álcool, tabagismo, dieta, ou seja, são diversos os fatores que vão influenciar na fertilidade da mulher.

O mais indicado é começar essa preparação em três meses da gestação, com ao menos os cuidados nutricionais, para conseguir melhorar as possíveis deficiências da futura gestante, garantindo certa reserva de nutrientes para transferir ao bebê.

Mas o que eu faço de diferente?

Eu não trabalho com dietas restritivas, não acredito em alimentos que são milagrosos e te fazem engravidar logo no primeiro ciclo. Acredito no equilíbrio e em uma vida com propósito, em que cada pequena atitude que a gente toma dia após dia, contribui para o tomatinho nos seus braços.

Vamos juntas realizar seu sonho de ser mãe ainda em 2023!

Entre em contato comigo e vamos plantar esse tomatinho juntas!